钟南山院士谈太极拳是否真的有用-钟南山院士谈太极拳是否真的有用

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• 美酒慰风尘:从提升个人修为这一点来看，太极拳在传统武术里属实牛，现在大部分的网上常见的武术理论，比如沉肩坠肘，虚灵顶劲，含胸拔背，基本都是太极的东西，我练过八级，八卦，太极接触过，每个老师私下里对别的拳都是有些说法的，但是到太极拳这大家都说好，就从强身这方面来讲，太极拳很牛，直到80年代国家是以举国之力推广太极拳，上到99，下到刚会走，基本都能耍几下，你小时候可能没听过咏春，没听过八级，但是你一定听过太极，九成玩过转水盆，没事撤一个四两拨千斤，动不动就白鹤亮翅，太极拳的影响力，任何拳法都比不了的，你别看现在这个搏击那个跆拳道，你问问全世界练哪种拳法的人最多，不论是未来哪种拳法大流行，练太极的人就是最多的
• 0-o-1:太极拳本是技击技术，有些是很凶的。随着科技进步，当健身拳了。
• 戌威小水:反正我打太极打了一个月不到，确实肉眼可见的瘦了一些。还挺好，也不像跑步快走那么累，在家也能做，还不会吵到楼下邻居。就锻炼而言太极拳优点真不少。
• 250444505:大饼卷一切，万物皆可天妇罗。