bandicam 2020-07-21 18-55-17-595 (2)-食物成瘾背后的科学 the science of addictive food

热门回复：

• Thouder:关于食物成瘾的资料几乎九成以上都是英文的，其中很多将过量进食描述为“情绪性进食”，我再次强调，食物成瘾者不要进行all in的恢复，这会使你的情况更糟糕。我不否认有很多人将食物视为快乐的源泉，这其中涉及很多心理因素。我所针对的是那些在解除“心理负担”后仍然无法控制过量进食的人，你们需要注意。因为资料太少，且恢复指导被很多人视为极端，这一路上必须自己找寻答案，我相信暴食中的一部分人对“情绪性进食障碍”的恢复指导是有怀疑的，不要害怕！要对自己负责，不要盲从他人的建议包括我的，一切都会变好的
• 轻甜夹心:感谢up！以我自己的经验来看食物成瘾的话真的需要类似的戒断治疗，好习惯需要从一点一滴养成
• 始于2021109:昨天我吃了乐事的紫薯椰奶味的薯片我只想尝一下，我吃了3片停下来了，可是一会儿我又回来把所有剩下的都吃完了，还开了一包烧烤味的[无语]，停不下来，真的停不下来。所以现在我选择不吃[doge]
• sszz深至:我好像能体会到了毒瘾为什么那么难戒
• 江小兔兔兔兔:找到了学术英语的视频[呲牙]