12组无重复臀腿壶铃跟练,又是炸臀的一天!-12组无重复臀腿壶铃跟练,又是炸臀的一天!

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热门回复:

  • nonoliuyan:没有壶铃,用两公斤的哑铃,可以吗?
  • 太阳石斛兰:您是每天练还是就按发的视频练?
  • 农广校赵:来点练背的,谢谢!
  • 小小虫子123:拉伸链接 BV1HP4y1T7vK
  • 火光啊你温暖他:有壶铃的链接吗?