如何做情绪的主人-如何做情绪的主人
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- 感受作业の爱:说的就是我。我就是平时很好说话，但积累到了一定时候爆发，像换了个人似的。然后再用很多时间去填爆发时所炸的坑。周而复始。最近也在思考这个问题，但听完后似懂非懂，有些词汇不明白啥意思。我自己是想在情绪产生后爆发前观察自己的情绪，分散注意力。如果还不行想试试上面的方法。希望有用。
- 竟书红酒:说到底还是需要修行
- 小草莓妈咪敏:做什么野没用，首先要睡好吃好
- 佛前那朵白莲花:默念《心经》，管用！……
- 一溧彩虹糖:有没有可能业力正是导致人们无法停止思考开始实修的原因呢
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