提高脚踝力量-总是崴脚?教你提高脚踝力量的训练方法!

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热门回复:

  • sorockso:闭眼单脚站立特别有用,一定要闭眼才有用,各位球星切记。
  • 11号的小铁:被崴脚困扰多年,希望能够有所帮助
  • 扎古0:我胫骨前肌经常会很酸胀
  • Speedbro_:多崴脚就不会崴脚了,别问我怎么知道的(
  • 加泰罗尼亚名宿:一闭眼难度直接翻倍提升