【全身激活】阳康后如何恢复锻炼？阶段性康复训练第一期。-【缓解全身疼痛】阳康后阶段性康复训练1。放心练就好。

热门回复：

• 小兔叽和臭獭獭:猫叔，我一直在keep上跟练你的视频。猫叔很治愈，我阳康第4天，心率比之前高了很多，静态心率就85~95，一坐一起117的心率。之前我的心率75~85，最高峰值也就100些。现在一动一身虚汗，是否可以跟练
• 灰机的快乐生活:有锻炼习惯的应该都懂不能坚持锻炼真的太难受了，每天都心痒痒。
• 上一步陌上花开:猫叔，我是真的不敢练啊，两个月减肥就这么终止了，周围很多人因为这个病离世了[大哭][大哭][大哭]
• 冰骆驼:阳康第一天就跑去打球了，打完之后心脏一直砰砰砰地跳，流虚汗，喘的厉害。昨天第五天，做了组俯卧撑，喘的慌
• 恋上辰:阳康的，或者没阳的，不管怎么样，自身防护措施还是要做好，别因为放开了措施就不做了。 就算都做好后还是感染了，那么和什么都不做的人谁感染风险更高? 即使什么后遗症，什么死亡都是小概率的轮盘赌，一个一年赌一次的人和一年赌五次的人谁风险更高?