58不吃药降心率_1-心率越快，死得越早。掌握这5点，不吃药降低心率，健康又长寿

热门回复：

• 包纸666:1运动 2减肥 3控制情绪 4戒掉不良嗜好，吸烟喝酒 5不要熬夜，保障睡眠 坚持三个月可以见效[脱单doge]
• 画分形的修道妖:我和我同届的老同学是鲜明对比 我原本是学的麻醉，上了几年班觉得身体越来越不行了。果断弃医 现在我经常举铁，练第四年了，生活很规律，不抽烟不喝酒，关键是再也没有夜班这种反人类的东西了。 同学聚会的时候，就我显得最年轻，然鹅我还是我们寝室年龄最大的。 熬夜真的最伤身体，比抽烟喝酒还要大的危害。
• 米兰白:三甲同行，40岁，工作15年，出现窦速，24小时平均心率一直在130左右，只能从骨科转行到了康复，本家医院的心内科多个主任都看了，甲功正常，心功能正常，烟戒了，吃47.5mg的倍他乐克两粒一年多，做动态心率看稳定在90。康复的同行都建议我做星状神经节阻滞，不知道妥否？体重中等，睡眠一般。
• 少女悟空空:总是午睡醒的时候感觉心带着整个身体砰砰砰跳的很猛，很不舒服，不知道咋回事儿
• 南城以南亦南城:练体育的确可以降低心率，我就是体育生，现在安静时心率都是40.50.几