美丽芭蕾加周六野一个月半的效果！-美丽芭蕾加周六野一个月半的效果！

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• 成长中的小逗比:前排有个说上班族没时间的，忍不住想说两句，我前一阵最早十点半下班的时候也没有停过锻炼，美丽芭蕾很友好了，一个视频平均十分钟，每天发呆玩手机甚至蹲厕所的时间空出来二十分钟也练一轮大腿内外侧了，想要的就不要找借口，想偷懒还想美，天上的馅饼难道都是你的吗
• 注孤生协会会长:up以前腿并不是很粗的那种，而是因为肌肉无力造成了很严重的假跨宽（正面看屁股大腿那里很宽）和腿型不正。核心力量练出来，配合拉伸和矫正，就有一双美腿了。 佩服up主的毅力！！！！！！！！
• 打个炮仗吧:1.大腿外侧*2 av12384003 2.大腿内侧 av12383913 3. 第三套 av4489689 4. 终极瘦腿 av4490081 5.十分钟xo av24065538 6.五分钟下腹*2 av16199500 7.五分钟瘦腰 av8775849 8.一周马甲线 av9566900 冲鸭！s码衣服向我召唤！
• S顾苒苒:太励志了我的妈！！做完这整整一套，得几个小时呀
• 我超粘人也超喜欢你:你想瘦却又懒惰的样子真是丑陋极了