EM+第1阶段成果: 散光清零、验光近视度数下降-EM+第1阶段成果: 散光清零、验光近视度数下降

热门回复：

• 你个倪格腻鸽:五百度是不是可以直接不看了
• 爱生活的小昭昭:我和你的左右眼初始度数都一模一样哎！我去年三月份用雾视弹性训练+聚焦训练练了三天就降了75度，当时真的是惊呆了。后来就没有好好练，现在大概是左175度右50度，两只眼睛一直是125度的差距
• Chanakei:我还没开始做这套训练，但很神奇的是我左眼右眼散光最近复查都下降了，右眼降了一点点，左眼降得特别多，从180降到10，感觉很不可思议[喜极而泣]
• 二旬剑八:？真的吗
• 靠智商吃饭的老六:@视力0点1回到1点0 UP主你好，我有两个问题。第一个AF训练是否正确，我的训练如下：在室外找一块有文字的牌子，在略微模糊情况下紧盯，然后眨眼猛盯，它会清晰一下（大致0.2s）后模糊，再次重复。第二个问题是：度数下降多少后才考虑换眼镜