【Heather Robertson】无重复哑铃臀腿训练-【Heather Robertson】30分钟无重复哑铃臀腿训练
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- 剩不了饭:11.4 Keep手环: 33mins，平均心率82，最大心率130 121cal，心率不高，消耗少，不重复不枯燥，基本都是臀腿无氧塑型的动作，有的哑铃我换成了阻力带，很喜欢这套运动
- loly房:她哑铃多重
- bili_0709ya:[鼓掌]
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