【LeanBeefPatty】格教练点评瘦牛肉饼-【LeanBeefPatty】格教练点评瘦牛肉饼

热门回复：

• 水牛背上停个鸟:实话说我一直都对健身无感，但是就爱看格教练的视频，感觉他光说话都蛮有看头的
• pipi_stars:从小胖，被同龄朋友嘲笑，被家人嘲笑。后面进了健身房开始系统训练，一边练一边看视频读书学习。现在练到卧推能100kg深蹲200kg硬拉230kg，又被人说练太壮不好看[无语]我踏马现在明白了一件事，我爱咋咋地，你们爱怎么说怎么说
• 不知道该叫什么啊_:体操运动员的健康没比健美的好，体操运动员的巅峰都在青少年阶段，他们会控制身体发育，人越小表现越好，跳水运动员也类似，个子大体重大不适合这运动
• 不知道该叫什么啊_:青少年阶段微胖很正常，真正需要控制饮食的是成年后，因为你已经不长个子了，不需要热量盈余，你还想青少年那样吃同时运动量要是还减少的话，特别是24岁之后激素原因会让你更容易发胖，工作之后更是没有运动时间和习惯
• 不要做舔狗哦:二十多年头次听说有人追求大腿间隙这种玩意儿，这个好像和腿型也有关系吧我感觉，虽然只要大腿够细理论上肯定也会有间隙，关键是这是什么审美感觉好奇异