三头训练时手肘弹响怎么办？-【Jeff】三头训练时手肘弹响怎么办？
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热门回复：
- 热干面的天敌:又是我需要的，右肘一直响
- 让我好害羞:我一直在想，要是兔姐视频有双语字幕就爽翻天了
- 喜欢布偶的杰洛齐贝林:锁骨弹响在此[无语]
- justdanny:个人感觉还是加强离心拮抗肌训练，让肱三头肌向心的时候足够有力和发力正确。
- lcsnn:什么时候能出个膝盖弹响的，每次深蹲或腿举起来的时候总会响一下但是不痛
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