扭屁-周六野 大基数减肥运动 第一阶段 自用 侵删
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热门回复：
- 姣姣786:运动五天，体重不降反升[大哭]只能安慰自己是肌肉💪
- 姣姣786:半个月了，总结一下，才掉了2.5斤的秤。纬度暂时只有肚子小了2厘米，小腿反到粗了1厘米。[大哭]不知道是不是拉伸没做到位。练斜方肌的超有用，对镜子看脖子都显得长了点……哈哈哈
- 呵气在雪上:跟着练了一下，只练完了前两套还有最后那套拉伸动作，我感觉全身都软绵绵的，没力气了。[大哭][大哭]真的是太缺乏运动了
- 秃头真的不秃头:1。
- 我不会回来:我控制饮食，一周瘦了6斤
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