八部金刚功 9 遍口令版-八部金刚功 9 遍口令版

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• 浮生意:八部金刚功的注意事项 1.在早晨太阳初升、下午太阳初落之间练功，11点到13点之间不练。 2.饭后一小时内不能练，最好在饭后两小时后练功。 3.下雨、大风大雾、雷电或天气恶劣时，不要在室外练功，雷声大的情况下也不要在室内练功。 4.衣着上要宽松，眼镜要接下，练功地点最好安静、空气流通好，有喜欢之心最好，如心情烦闷、生气不高兴则建议不要练功。 5.练功的时候不要交头接耳，不要放音乐。 6.女性孕期不可以练习。 7.女性生理期前3天尽量不要练习，之后可根据自己身体情况选择是否练习。若无不适，可以练习。 8.初学者可以计数，每部功练5-9遍，熟练后不计数，根据身体感觉练完一部功。如果练部功，可以超过9遍，以身体不累为限。 9.如果同时练其它功法（比如长寿功），应相隔3-5分钟。 10.练功后30分钟内不要接触冰凉东西。 练功过程不要急，身体准备好后，手要挺直，等气血都到了以后再转。 11.自己学会后，可以孝父母。 12.练功过程中如果有痰可以吐出来 ，有大小便则马上收功后再去解决，不要憋着。 13.练第一个动作的时候，要聚精会神不要分心。 14.学习八部金刚功可以一部一部学习，学会一部再练习下一部，开始慢点，身体允许的情况可以快些，不要连着做动作，动作之间可以有略微停顿。 15.初练八部金刚功，练习者常常会感觉很困、出大汗、呕吐、腹泻、便秘，这是好事 ，说明练功已经启动身体的修复机制，坚持下去，就会慢慢体会到练功给身体带来的好处，比如身体变轻、走路轻松、精神愉快，皮肤变得细腻、脚上茧子自动脱落，毛发黑亮，胃口蛮好、饭量增大，身体有力。 16.八部金刚功治病的效果，主要看练功者的时间和精力投入是否足够、有没有下功夫，练功的时候还要专心练功，不能总想着治病，就是所谓“只事耕耘、不问收获，该来自来”。
• 星空下的小牛:这个还加速了的，有张至顺道长原声原版的，别看这些后配乱七八糟的，感觉都完全不一样，张至顺道长的声音都听着亲切一些。
• 猪猪侠268:这个好跟着练，感谢
• 屠神屠魔人民万岁:🙏🙏🙏
• 朝有巧的未来前进:感恩，打卡第二天