不需任何器材，30分钟腹肌和臀部训练，欢快减肥！【POPSUGAR Fitness】-不需任何器材，30分钟腹肌和臀部训练，欢快减肥！【POPSUGAR Fitness】
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 欲持一瓢酒:正在播放《没事了，打扰了》 ●━━━━━━─────── 5:20 ⇆ ㅤㅤㅤ◁ ㅤㅤ❚❚ ㅤㅤ▷ ㅤㅤㅤ↻
- 小小肉丸滚啊滚:只要有点黑人基因腕线轻松过裆，人种差异啊。。。
- 黎莫悠:身材比例好好呀，都腕线过裆了，慕了
- 朱假冒:这个强度太大了，一开始别马上做这个，不经常运动的亲可能会伤到肌肉也不一定，一步步慢慢来吧
- congbaba:这算是无氧还是有氧
http://acg.ibilibili.com/cms/yirenzhixia/7.html
嘉实多磁护(16：9)-3](http://i0.hdslb.com/bfs/archive/616c2879f05574e0870b4646b0676d6c392a0c55.jpg@70w_70h_1c_100q.webp)
