俯身杠铃划船需要刻意夹肩胛骨吗？-俯身杠铃划船需要刻意夹肩胛骨吗？
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热门回复：
- 小白浪客:省流:不需要
- 飞机场的十一点:还能夹动肩胛骨说明重量用小了[OK]
- 柏木狗:菱形肌真的不行，第二天比背阔肌感知还强烈[藏狐]
- Inari_Lzu:鹏哥是我见过讲划船讲最多的up没有之一[笑哭]我感觉天天都是划船教学
- 来吃几口安利:鹏哥终于又开始干货了！投币~
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