30分钟HIIT燃掉400大卡，高强度，不跑不跳不伤膝盖，超赞！-30分钟HIIT燃掉400大卡，高强度，不跑不跳不伤膝盖，超赞！
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- 路过的仙猪:哔站特色，收藏比点赞多
- 哎呦喂猕猴桃:我运动的时候就不喜欢做趴地下，躺地下，弯腰的动作，不知道为啥。
- 熊饭饭嘿:強度太低了吧 肯定没有四百卡 我又去撸了个boxing[大哭] 以后加班就做这套
- Manjum:做完了，只有不到150大卡，强度确实很低，俺去加练了。
- 猫的狂想曲:登山跑我死了
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