【growwithjo*seventeen】45分钟3英里燃脂快走|针对腹部|快速减去腹部脂肪~15首连跳-【growwithjo*seventeen】45分钟3英里燃脂快走|针对腹部|快速减去腹部脂肪~15首连跳

热门回复：

• 是橙子姐姐Orange:华语歌单！！
• Yeeeeyumu:暴汗，爽。[点赞]一二节动作重复，一节全程一对0.7kg小哑铃，后几个动作酸爽到痛苦面具[笑哭]，所以第二节把哑铃撤了。结束后额外加了拉伸，全程一个小时左右。158/60kg，华为手表，自由训练模式，390kcal。
• 地瓜咚咚:求华语版[爱心]
• LOKLOK_Lydia:求60分钟的出小十七！！求求了🥺🥺
• yuriyyyang:你是我唯一的姐，快多多更新我多多运动[保卫萝卜_哇]