小臂太细可不行，3个技巧让它真正强大！-小臂太细可不行，3个技巧让它真正强大！

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• 李七夜和我的故事:作为一个快四十了的大叔说一句吧，上社会久了就会发现你同学对你的嘲笑有多么无知，你也不需要把这些嘲笑放心上上，毕业了能保持联系的人能有多少？一个？两个？怕不是毕业一个月就如路人，努力赚钱养活自己是值得骄傲的事，完全没必要自卑
• 折木奉太郎ひひひ:这个简单，打羽毛球发力姿势错很容易就练出来
• 没有剧本的戏该如何演下去:无论我做什么运动，胳膊都能壮几圈，但是小臂从来不会大一点[无语]
• 希望你人没事:我每天晚上躺在床上也锻炼小臂[调皮]
• 1025178902:这一期太适合我了，早就想练小弟了，詹詹太贴心了[doge]