八部金刚功镜像9遍慢速32分钟厚仁组合版-八部金刚功镜像9遍慢速32分钟带动作要领厚仁组合版
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热门回复：
- Mabelxp195:好开始学每天只做第一二部可以的吧[微笑]
- 九华村夫:建议给起势补充一下。
- 假假その戈登:好哇好
- 木有枝兮y:做完轻微出汗，胳膊腿肌肉无力有点发抖，跟跑了5公里一样累，不知道这种感觉对不对
- 辰矅:起势前的要领你没说啊
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