【TED演讲】几分钟教你养成一个良好的学习习惯。-【TED演讲】几分钟教你养成一个良好的学习习惯。
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- Areay丶:一楼 谨慎选择习惯，自制力是可以被消耗的 1.计划，把习惯跟在某件事之后。比如：起床-刷牙 2.检测，尽量客观，量化，逐步增加习惯的数量，以便达到你的目标 3.舒适度，越舒适越容易行动。 4.给自己能够加强 习惯的奖励
- 清月浩然:自控力
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