每块只有47卡的蓝莓慕斯，会搅拌就能做，不需要烤箱～-每块只有47卡的蓝莓慕斯，会搅拌就能做，不需要烤箱～

热门回复：

• 云鹤鹤捏oyouki:按了这个配方做了一遍，底下最好还是点饼干碎，不然模具会漏，而且我是200ml酸奶加250ml牛奶，成型以后大概是up的1.5倍高[妙啊]我就很奇怪，15g吉利丁片有点保守，20g会更好点可能不同吉利丁片也有偏差，我的最后还是有点稀，无奈最后放速冻再定型一下。口感还可以，主要很简单，突然想吃就能做。
• 下次不乱改名了:低头看了眼评论区，抬头进度条没了[热词系列_知识增加]
• 今天也要奔向花:蓝莓70g 酸奶200ml 牛奶300ml 吉利丁15g 冷藏5小时[2233娘_大笑]
• 发光的金色传说:一块47卡确实挺低了，100克的凉拌菠菜还53卡呢，应该不会有人把小甜品天天三顿的当饭吃吧[doge]
• 小镇上的猪精女孩:热量都给你们算好啦：蓝莓39卡+酸奶175卡+燕麦奶169=383卡！每块只有47卡！比一个苹果还低，放心吃就好[给心心]