20200324 B站Jump深蹲纠错-深蹲起立之后有明显的弹动怎么办?

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热门回复:

  • 艾刚:视频中最严重的问题是,骨盆在整个深蹲过程中处于前倾位置,虐待下背。
  • sky-077:挡住后面妹子了
  • lb0203:5.默许公开处刑_(:3」∠)_
  • 媛媛杰克逊:比其它UP讲解清晰无费话,受教了
  • 不停の学习:有一个问题,我一般深蹲的时候会慢下快起,快起结束的时候就会稍微弹一下,但是没有很明显,这样可以吗[生病]还是最好慢起慢下