动作教学篇-新春高能燃脂训练【跟练课】每日一练,肥肉不见/瘦腿瘦肚子

AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:

热门回复:

  • 奶啵啵啵85号:为了脱单 我是拼了[捂脸] 成功一个月瘦了20斤 姐妹们快来吸吸我的欧气[滑稽]
  • schopfen:华为手表fit 只训练不拉伸做完260kcal 可能每个人体能和运动表现不同,小姐姐这个编排很好因为很快能到有效心率上,只要不划水都在有效心率上波动。一个小小建议,老铁劳驾左右换边运动的时候(平板转体)加上一个提示音。真是良心运动博主,基本上大肌群都训练到了[支持][爱心][热词系列_三连]三连之
  • 17994594670_bili:封面图真棒,有气场。女孩子也要练背,上背部宽一点,腰就显得细,而且,气质也会好。V形身材男女适用。
  • 平平无奇阿阿奇:看过等于练过[热词系列_三连]
  • 溆溆歌:这一套做完超舒服 后面自己再加个有氧~