七天瘦腰｜日本疯传瘦腰大法！！腰围已瘦5CM！！亲测有效 一起练起来呀～-七天瘦腰｜日本疯传瘦腰大法！！腰围已瘦5CM！！亲测有效 一起练起来呀～

热门回复：

• 景元的猫猫:阿婆主，评论里有卖💊的建议删除哦。那些微商卖的减肥药一盒成本几块钱十几块钱，卖给别人几百块，成分是普通的泻药甚至是损伤内脏的东西，你们的良心何在？
• honey淼淼:我虽然腰围68可我是沙漏型的腰，明明腰围不算小，但是显得很细[doge]
• 中午吃点啥好呢:这个做完了 后腰的肉会有点痛（类似拉伤的感觉） 大家做的时候尽量慢一点 感受到正确的发力点才是更重要的 不要为了跟上视频而做的快 容易受伤 建议隔一天隔一天练习！如果找不到发力点建议去练更简单的入门的核心锻炼视频 先了解怎么用核心发力了再练这个
• 之之狐狸:小姐姐，你驼背好严重，收腰前请先练习开肩啊
• 阿不蕾:我可以求个原版视频吗？