【MIZI】30分钟站立高效减脂·全身有氧燃脂·两周成功减轻体重·减肥·无重复·2023.2.1-【MIZI】30分钟站立高效减脂·全身有氧燃脂·两周成功减轻体重·减肥·无重复·2023.2.1

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  • blshuli:有几个跳跃动作,但是都穿插开了。214卡,150心率
  • 妖怪的爷爷:全程打开卡
  • 七亦安安安:155/94不带拉伸165千卡。空腹心率平均149,最高181
  • 一颗美丽小番茄:滴滴 练腹部 不累出汗挺多 适合状态不好
  • 一颗美丽小番茄:滴滴 轻松出汗