0329睡眠-【专家说】你真的需要睡够8小时吗？
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- MaxPayne-MONA:我的方式，就是洗热水澡……还有就是晚上稍微活动一下，举举哑铃，仰卧起坐，拉拉弹力带啥子的……让自己略感疲惫，然后再洗热水澡会很松弛……感觉就是越是安静的情况下，越容易入睡，最近老郭的段子最多听30分钟那种……[doge]
- Locked_Sirius:我一天睡3次一次睡8小时
- 汪洋的岛:我在工厂上班，住的八人一间的集体宿舍，里面抽烟打游戏，非常影响睡眠，很无奈！！
- Ting0723:这期比较水 都是正确的空话
- ffsed:来学习学习
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