张菁 形体训练01（第1期） 1基本步伐、2手臂和呼吸、3练习、4下蹲和腿部动作、5头的练习-青春时光-形体训练（全集）
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热门回复：
- yinbiaojiayou:小时候7点钟起来看体育频道就有这种训练操。小时候还想这是什么鬼[doge]现在不练不行了[滑稽]
- 阿金菜:真真儿是好东西～感谢阿婆主！
- 冷面用水冰:好东西，就是感觉音画不同步
- 南青北白:果然能人辈出啊
- 罗利小五桃:非常好 的教学视频 ！
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