绝了绝了！心率飙到193！整条裤子都湿了！-绝了绝了！心率飙到193！整条裤子都湿了！
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- 毒松子:博主的视频，能长期跟下来，不会厌倦，虽然份量没有减，但是体型变化很明显，肚子没了，腿也瘦了，很满足这个结果，谢谢[星星眼]
- 发蛋糕:40天减了10斤！继续努力！
- 肯德基联盟:姐你终于跳这个了，哈哈哈哈，上次就跳这个给我累趴了
- 影翼风云SAMA:去年跳绳10多天就瘦了6斤，伤膝盖就停了，今年坚持跳了1个多月（第一个月1000个，之后逐渐加到3000），居然1斤没瘦，饮食就是普通家常菜，打算放弃了[笑哭]
- 夹心软糖想逃跑:全程跟练完，456卡，最大心率166，平均145，气喘程度能接受。这套操挺好的。
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