瘦12斤的60分钟暴汗燃脂舞合集｜趣味闯关中日韩流行歌舞！零基础跳到爽～附治愈拉伸-60分钟快乐暴汗！超好看的燃脂舞合集｜零基础跳到爽～附治愈拉伸

热门回复：

• 横戈君兮:一个小时，非常努力跟完了，尽量不漏动作，用小米6测得总共消耗502大卡！平均心率155，最高心率180。个人感觉比上一个合集难度大，上一个合集适合新手，比较规律难度不太大。姐妹们尽量一个舞跳一段时间换新的的，因为对一个运动的熟悉程度会影响你的消耗，第一天跳的那一个肯定比第三十天的消耗大，越熟练消耗的越少，身体已经熟悉了！最后感谢小绿，给你投币！
• 横戈君兮:我爱合集！上一个合集跳了一个多月！瘦了五六斤。过完年来打卡新的合集，第一天！
• 麗麗carry:过年练，古风60分钟合集啥时候可以来？？
• 冰冻荔枝非日之寒:这个身材也需要燃脂吗[酸了]
• Yzq776:姐妹求鞋子链接～好好看哦