【MONSTA X & Jo姐】40分钟300卡暴汗燃脂操｜全程站立｜带拉伸-【MONSTA X & Jo姐】40分钟300卡暴汗燃脂操｜全程站立｜带拉伸

热门回复：

• SilverMoon_:居然有叉的了！！！
• 姜不饿只爱喝茶:我跟练完了，一开始是因为叉进来的，但越到后面，真的这个操又暴汗又科学，时间安排的很合理，真的好东西，一键三连了，汗在脸上像水一般淌，不说了，洗澡去[脱单doge][脱单doge][脱单doge]
• 郭德缸分缸:🈶叉！！！我爱了[给心心][给心心][给心心][给心心]
• 任前尘飞过:天哪这个绝了。BGM也是正合适。 正正好可以跟上，第一次想要放弃的时候，出现了干部乐，我心想跳完干部乐吧，结果跳完了干部乐，接着是抓妈妈，这能忍？ 跳完抓妈妈，就不想休息了。过一会，就已经是拉伸了。 就这样，第一次就跟下来了。 绝了！[脱单doge]
• 叶芊悦:真的超级喜欢这个视频啊，一定要来夸夸[打call]12月基本上每天都在跳这个，除了有一周羊了，跳到一半的时候有Gambler，我瞬间感觉血脉喷张能在大跳特跳两个小时！[喜欢]然后最后拉伸又有stand up，这首歌真的每次一听前奏就好温暖呜呜呜，不开心的时候就会听，真的好喜欢这个视频选的各种歌，但是up你好久没更新了[doge]