【如何抑制食欲？】减肥却管不住嘴的吃货进来啦～分享日常控制食物欲望的方法-【如何抑制食欲？】减肥却管不住嘴的吃货进来啦～分享日常控制食物欲望的方法

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• 花言葉-:控制食欲秘法，半夜12点看土味吃播
• 古璃川:我以前84公斤。 后来在正常工作状态下两个月瘦到69公斤。 早饭定量，午饭吃饱，晚饭吃得少。 不喝带糖饮料，晚上跑步锻炼，50个俯卧撑，50个仰卧起坐，一百个下蹲。 我并没有每天坚持下来，但是瘦了十几公斤。 节食加锻炼，真的很有用，关键看你的决心。 另外，我的动力是啥呢？ 我曾爱过的女孩儿，天秤座。我知道她喜欢好看的男生。 我太胖了，我觉得配不上她。我就抱着这个信念瘦了下来。 我一米八。
• 一只小强爸爸:排除法：自己是个肥宅＋小雪不喜欢肥宅＝小雪不喜欢自己，于是就有动力去减肥了( ´_ゝ｀)
• 今天很好啊适合谈恋爱:Up虽然上个视频说过不让我们劝你，但是我还是想说几句。你172的身高，不到90斤是真的营养不良了，不要再减肥了，长身体的年纪，尤其是你还高三。我真的，看到现在的女孩子为了骨感的审美追求极度的瘦就心里很不是滋味，当然你开心就好。年轻的时候基代高，真的，不让你多吃，只是别再减了。
• 1994小悦悦:我真的超喜欢漂亮的小仙女，但是我也是减肥过来的所以真心劝你，真的不要太过了，你可能还觉得这叫健康减肥，但是身体很简单的，你亏空它，它就罢工，尤其女孩子，我之前因为节食减肥断姨妈断了很久，吃什么阿胶红豆中药西药都是治标不治本，后来想通了，就是正常多吃，多吃主食碳水身体才正常，小仙女是真的很漂亮但是瘦的有点过了呀，你还在长身体呢，真的好怕你往一个极端的方向去