2022.04.27刘畊宏直播录屏基础热身女神操+周大侠（进阶版全家）+龙拳+拉伸-2022.04.27刘畊宏直播录屏基础热身女神操+周大侠（进阶版全家）+龙拳+拉伸

热门回复：

• 结实嘅阿明:虽然不想说，但是他这真的越发进阶了
• 奉天九五二七:up我也跟着你的视频练了好久,想提一个小建议,就是说可以吧后面拉伸的部分做成2p之类的,这样有跟不下全程的可以快一点找到拉伸的部分,感谢感谢[加油][加油]
• 妮妮小蘭花:感谢UP主，我晚上要是7.30跟他练的话，会睡不着[呆]，跟着这个调整时间就没有失眠了[鼓掌]
• 炸酱不是咋酱:越来越累了，强度越来越大了
• 咿呀呀zz:感谢 [爱心] up真是满满的小心思[大哭] 把时间也放进去了 可以看看还有多久时候结束[doge]