痔疮_终稿-【医学博士】大部分的人都有的问题，可发现就已经晚了 I 菊 花 宝 典

热门回复：

• 狮子月夜:来点正经的：） 先感谢兔叭咯，然后： 1，每天定时去蹲1分钟，能排就排，没货立刻起来。痔疮这个事情是进行性的，如果你不注意，等到发现有脱垂的时候，往往就很难解决了。 2，如果已经有了，切记少吃或不吃辣的，因为吃辣会引起腹部疼痛，辣感本身就是痛感，等到蹲厕的时候你会不自觉地加大排出的力度，使得脱垂的程度大大加重。 3，减肥也是缓解痔疮的很好方式。因为肥胖会增加你腹部的压力 4，再次强调，有货赶紧排掉，没货不要脱裤坐在那里耗着，实在需要呆在厕所可以清洁完毕穿好裤子坐在马桶盖上。 5，一旦出血而且用手都不能把肉团复位，就可以考虑就医了。 6，绝对不要蹲超过10分钟。 7，每天做5-10分钟提肛运动，有助于恢复。 8，多喝水，保持体内水分充足，定期排出，你的大肠就不会过度吸水，便便就不会变得太硬而不易排出了。 9，请点赞这条评论顶我上去让大家都看到。 为了大家谢谢大家，
• 金鱼渡河:等讲完痔疮，可不可以求一个拉肚子和肠炎胃炎之类的话题。。我从小就容易消化不良，然后一不小心受点寒就肚子疼加冒肚，有时候又想吃点肉又怕消化不了
• 时光予我空欢:跪求大脚指甲扣肉的解决方法！！！请送我上去！
• 吃小电视的电:不带手机进厕所 五分钟 带了书进厕所 十五分钟 带了手机进厕所 三十分钟 手机夹充电宝 两小时 厕所里有插口 emm…无解[妙啊][妙啊][妙啊]
• 流光伴夜读:该说不说的昂，高纤维+多喝水+补充维生素是真的有用。 我小时候就只爱吃肉，不爱吃青菜，再加上川菜重油重盐重辛香，丢大包的时候是真的痛苦，没有半个小时出不来，经常p眼儿疼，几乎每次丢完包都得洗p……啊不是，那叫温水坐浴[doge]文化银儿讲话就是不同哈~ 后来因为一些特殊原因，我吃了大概一年左右的素。当然，不是很严格那种，蛋奶都还吃，就是单纯不吃肉。哇，简直是给我打开了如厕新大门。那种坐下后，只需要放松身心，就可以在三十秒内排干净的舒爽感受，我就问你们谁懂？谁懂？！！在此之前的我肯定不懂。 到现在，虽然我没有继续吃素了，但还是保持每顿饭吃一定量的蔬菜（大概占总食物量的三分之一）+饭后水果+每天1~2L的水（我一般喝茶）+维生素片，如厕真的很通畅，三到五分钟就能搞定。但如果前一天没吃太多蔬菜，那第二天至少都是十分钟起步[囧] 大家真的要注重饮食啊！！ 另，芹菜、苹果、橘子真的是神器，谁吃谁知道[脸红]