每天10分钟，把孩子训练成反霸凌战士，父母在家就能做-每天10分钟，把孩子训练成反霸凌战士，父母在家就能做

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• 不关橙猫毛的事:这个教练说的挺对的，反应也好，抗击打也好，都不如第一条，先学会克服恐惧。让我想起以前一个故事，就是一个小孩子很懦弱，父亲把他交给一个职业拳击手训练了半年，然后父亲再来看，发现孩子还是总是被打倒就觉得很失望。但是拳击手就说了，但是你没有注意到孩子和以前相比，总是更快速的站起来面对对手了嘛。以前是打趴下了，就不敢站起来了。现在打，敢还手，被击倒了，敢一次次站起来。 而学校里霸凌，大多数都是群狼效应，以多打少。不锻炼克服恐惧能力，真的单纯的打回去是很简单愚蠢的说法。
• 红黑3马尔蒂尼:我说一句，这个东西练招不行。主要还是内心，带孩子开拓眼界最重要。一个班30-40个同学，不能每一个都会被欺负，被欺负的都是看起来不活泼，不爱说话，体育课站桩的为大多数。只有你家孩子在集体中有地位才可以避免，甚至你的孩子还可以阻止别人的霸凌保护其他同学。至于搏击技巧，这就是个人爱好了，学生时代还是以学习和兴趣第一。
• 十里不同俗:感谢我爹，小时候我特别喜欢手撕看到的各种爬行动物，比如壁虎小蛇什么的，我爹总是拦着我妈鼓励我，所以第一次被霸凌我淡定的咬下领头人的一块肉还咽了下去的时候没啥心理压力，然后我清晰记得那孩子整个人崩溃了[笑哭]我觉得还是要锻炼孩子当个客观的人比较重要，别把霸凌者当成社会意义上的人，当成一个比较难弄死的动物就好，不怕就不会被霸凌
• 爱飙骚话的清水君:王教练，可以请您做一期视频详解人体部位痛感，以及遇到霸凌第一时间保护哪些身体部位吗[保佑]
• 甜桃少女P:被霸凌最先要改变自己的性格，而非体格，拿我从小到大看到别人被霸凌的场面来讲，被霸凌的人有一个共同点，那就是胆小怕生不爱说话，体格弱小的人大有人在，但是人家有正常社交有朋友在班级里，所以霸凌者就不会想到去欺负一个这样的人，胆小怕生不爱说话的人往往会成为霸凌者重要照顾对象，这种情况不改到了社会上也一样会被霸凌，别以为上了班的一群人就会有多成熟。 霸凌现象存在于任何年龄段，只是方式不同了而已，首先要学的就是开口说话，大方得体，讲话铿锵有力，不要有气无力，从内在提升自信，多交朋友，多活跃起来，你就会发现霸凌根本找不上你，因为他们不觉得霸凌你有什么有意思的地方，霸凌者最喜欢看到的就是被霸凌者的害怕胆小无助姿态，是什么让他们觉得你会变成他们想要的样子呢？就是你平常的所作所为带来的效果。假如你现在正在被霸凌又没有好的办法也不敢反抗，那就忍一忍，到了新的环境必要硬气起来，重新做人，否则霸凌还是会找上你。