铸肌健身：深蹲时手肘的摆放控制技巧-铸肌健身：深蹲时手肘的摆放控制技巧
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- XXX-ING:请问把部分重量放到手肘会影响到最后身体承受的重量吗？如果会，是什么原理，杠杆原理吗？
- 路加路加:最近低杠练得多 明显感觉肘关节小臂 脚踝疼 真的要改动作了
- oiizzz:真的专业 谢谢分享
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