【簡単】たった30秒で姿勢がよくなる正しい呼吸法_x264-胸式呼吸和腹式呼吸的区别?30s就能体态姿势变好的正确呼吸法

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  • 37028445705_bili:04:22
  • 猫丩丩:我也不胖,也就一百斤,但是小肚子是我永远的痛哭哭唧唧
  • NANCYLUN:糟了,呼吸都不会了
  • 小羊羔与狮子:意识鼓起到底是怎么做啊[笑哭]
  • 阿述在喝咖啡:我的天,本来也是手离地有十几厘米左右的做完一遍后都摸得到地了[脱单doge]