【Yuuka Sagawa】日本体态大师的肩部锻炼肩胛骨运动-【Yuuka Sagawa】日本体态大师的肩部锻炼肩胛骨运动

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热门回复:

  • 饼干饼干奥利奥麦旋风:喜欢这种直接开练的~如果可以做的时候有提醒的注意发力和避免的旁白就更好啦~ ~[羞羞]
  • 说也讲不听:前不久练了半个月练吉尼去了,结果很多教练说吉尼是错误的,我[微笑]
  • 豆加豆:小臂酸困😂
  • Fushen000:肩膀酸炸
  • 一只一嗷姚:请问下这个对翼状肩胛有用吗 可以练吗