videoplayback (1)-教你如何在两分钟内睡着！美国海军睡觉方法！
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- 盗版天龙人:最有用的放下手机！！
- 赞姨恰potato:现在开始试，如果我5分钟后没有发第二条评论，说明它有用
- 九色_Potato:空降2:24
- 疯了疯了哈:很简单，做过静坐的人都能领会。就是放松身体，平静呼吸，内心归零，不得也不失。在平静中感知身体在放松后的自行运转，所带来的舒适感。慢慢的就会无意识的开始呼吸，那种感觉就像身体在进行血液循环一样，呼吸变成了和身体同步的一环，说不出的和谐和舒服。然后 不久你就不知不觉入睡了。
- 梅陇首饰集中营:如何减肥100斤？av41134530
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