最新研究：这种运动才能改善大脑功能，每天只需运动6分钟，性价比极高，注意其他运动方式效果并不好。-最新研究：这种运动能改善大脑功能，每天只需6分钟，性价比极高，注意其他运动方式效果并不好。

热门回复：

• 春束:不要熬夜，千万不要熬夜，以前的我夸张点来说是过目不忘，现在嘛……[保卫萝卜_哭哭]
• max_mbh:我是学护理的 我也很喜欢运动 而且是高级别的 高强度间歇运动很好 但是大部分人没有考虑到神经压力 容易训练过度 这个过度不是机体 而是神经 这也注定了这个运动不能高容量 所以说你要么短时间用高强度 要么你就长时间低强度 （走路你还能背背单词）
• 花硬币改昵称昵称:抑郁了，多运动。 记忆力下降了，多运动。 太胖了，多运动 道理都懂，可办不到
• 梅西radar:其实球类运动最锻炼大脑了，因为可以边运动边思考，有的时候也可以在大脑缺氧的状态下去思考问题，你说能不锻炼大脑吗？
• 甬上逍遥子:运动能激活大脑 性价比极高的运动，运动六分钟，就能让脑源神经引言因子增加4-5倍。对增加大脑记忆力，预防阿尔兹海默症延长大脑健康寿命，有着非常重要的作用。...