Chris Heria's DIET - SHREDDED YEAR ROUND_x264-【克里斯VLOG】我的饮食

热门回复：

• 德国姐姐韦玫霖:我看了很多这些视频。 我认为Chris的食物的份量很小。我是女生， 但是我吃得多了。但是我没有体重增加的问题。 所以我认为还可以。Chris指出健康脂肪的重要性真的很好。 在中国，大多数餐馆使用的是劣质脂肪。因此，购买高质量的油用于家庭烹饪非常重要。我希望每个人都能保持健康。
• 皖札:洋葱，鸡肉，青椒，橄榄油，西兰花几乎所有外国健身博主都是吃这些。
• 巴神爱贝利:居然变成"美食博主"了 不过有一说一,看到最后的能量表 饮料果然才是健身杀手啊 喝两瓶500ml的可乐 一天就白忙活了
• 关于晏:可能外行看起来很厉害，难度很高，但其实作为内行的我可以很负责任的告诉你很简单，几个月就能达到这种水平，不要质疑我的实力，毕竟我也是拿过好几个区的冠军，但你非要问我哪个区，我只能告诉你是评论区[狗子]
• 湘中来客:我与克里斯健身水平的差距，就如同克里斯与我做饭水平的差距。