10分钟拉伸-【Pamela Reif】帕梅拉女士10分钟放松训练，教你拉伸全身
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热门回复：
- 苏柚甜:做完了这个拉伸，我果断又找了一个拉伸.这个拉伸做完我感觉还是需要再找一个拉伸来拉伸这个拉伸[喜极而泣]
- Maydi:看到的姐妹帮忙点个赞，看我能坚持几天，day1～
- d独角兽:帕梅拉女士管这个叫放松，我刚练完全身运动，觉得自己需要拉伸运动来抢救一下，看到这个我觉得我可以直接火化了[大哭]
- 关关关关关赤赤:只有帕姐的拉伸会做波比跳和深蹲
- 海胆海胆海胆:累的快死了，，，这玩意怎么可能是拉伸
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