适度奖励是扯淡，传统手艺只有零次和无数次，一定要戒除色瘾。-适度奖励是扯淡，传统手艺只有零次和无数次，一定要戒除色瘾。

热门回复：

• APTiner:照着up主的方法做，第十三天了，不过感觉精神状态有些低落，身体状态还可以。头几天状态打鸡血，现在回落了
• 野地贱狐狸:那个，想问一下，搞手艺，有伤害。是不是真的跟人aiai，伤害会小啊。
• 何奈尘埃飞舞-:话说do的视频什么时候出啊
• 無声处惊雷:适度确实没有一个明确的标准，而且当“过度”后，身体可能也不会及时反馈；所以“适度无害”论确实可能会起反面作用。 身心、精神方面，和吃饭、睡觉一样，作为一种生命本身的生理需求（这是与毒品相区别的地方），是因为其上瘾性或者大脑内多巴胺等等类似原因，才导致人需要戒断、控制吗？而且对人产生精神的影响？ 至于用能量守恒做简单而笼统地嵌套，我是否可以学你对适度无害的批评那样问一句:这里好像也没有比较完整的分析框架？（例如，从精力上，一味地限制控制自己的欲望难道不是一种能量、精力的损失？）
• 正在送外卖的永带妹:按照up 方法之后，现在已经坚持了快两个月[呲牙]