四个动作改善肩膀、斜方肌疼痛/国家级教练教/适合人群：/肩膀疼痛/含胸驼背/肩颈疼痛/改善体态-四个动作改善肩膀、斜方肌疼痛/国家级教练教/适合人群：/肩膀疼痛/含胸驼背/肩颈疼痛/改善体态
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- 爱打游戏的马博士:汪老公，如果肩部肌肉很弱，又含胸驼背伸头[笑哭]还久坐电脑缺乏运动，肩膀脖子太不舒服了每天睡不好，怎么起步[笑哭]
- TCKR1228:汪老师，女生做这套弹力带多少磅比较合适呢
- 866867:汪老师说话的声音真太好听啦啊！[给心心]
- Yummy_21:求汪老师出那种单一动作多次重复跟练版～ 长一点的视频[妙啊][妙啊]
- TechnoStypes:笑什么呢，想到什么美事啦
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