经典走近科学-柔女硬功-经典走近科学-柔女硬功

热门回复：

• 果布萁燃:不愧是历史up，经典永流传[打call]
• tlvplayer:有没有《走进幕后》之遵义杂技团女子造型啊
• tlvplayer:你真是太牛逼了，高清版
• 羞羞奶:我有15年没练了，现在都弯不了那么大幅度
• 小埃太难了:健身做大重量训练时，最忌讳的就是动作幅度过大。比如练腿的时候膝盖伸直，或者推胸的时候手肘落的太低，后者可能会导致肌肉拉伤，严重的甚至有个视频里，右边的胸肌肌腱直接断裂。