【B站】怎么睡觉-深扒助眠产品，我发现最好的睡觉方式竟然是…【老爸评测】

热门回复：

• 小卡势不可挡:自律的人有多可怕: 0点开始 睡觉 0-8点 睡觉 8-17点睡觉 17-23点 睡觉 23-24点 睡觉
• 这真是个好名:我睡觉前会脑补一部小说[doge]
• 狮子月夜:来点正经的！ 1，睡前半小时停止看屏幕； 2，喝一杯热饮，然后刷牙； 3，做小运动量曲体运动，比如仰卧起坐，稍微有点心跳加速就好 4，拉伸韧带，最大限度蜷曲身体，再最大限度打开身体 5，用手掌稍微用力抚摸全身，尤其是感觉冷的腰部，膝盖，肘部，同时用一只脚的脚趾按摩另一只脚的脚心， 6，把被子裹严，调整到自己最舒服的姿势 7，开始均匀地呼吸，呼噜别太大声[滑稽][OK]
• 盗梦长门:竟然是上英语课[doge]
• Jimshow兽:你怎么睡得着的？？？[doge]