这个《八段锦》太震撼了-这个《八段锦》太震撼了
热门回复:
- 诸葛丰储:八段锦本来就是这样的。。我做了好多年了。入坑是因为姨妈不正常。。很神奇练了后姨妈正常了。。挠头。。说观赏性。。不实用的。我告诉你很实用!八段锦很实用!
- 阮颐墨:正经一套练下来,你会出汗,你会肌肉酸痛,但是你会神清气爽
- czrn:这是有功夫的人练的,和大众健身版还是有不少区别的
- 人在亚楠飚轮椅:我妈在练,她说练了后感觉人颤抖的毛病好一点了,当然,只是好一点,不可能练好,但好一点也是好的,我虽然不练这个但也靠着单纯的健身增肌,慢慢的肩袖疼好起来了,所以锻炼身体总是好的。
- 五彩缤纷万紫千红:倒影有点晃眼…如果一个正面一个反面就好了,或者一个人放大,手部动作看的清楚些