给你所有的情绪困扰和内耗焦虑，一个终极的解释-给你所有的情绪困扰和内耗焦虑，一个终极的解释

热门回复：

• 摸鱼的刺刺君:看了很多相关内容，发现很多心理问题最终都指向了原生家庭，这恐怕是一辈子的课题了，正确的情绪管理需要不断强化理智和提升认知，唉，内修吧
• Cain臭屁屁:小时候，某个同学欺负我，在没人的时候我用玩具电话假装打电话给对方的家里人告状，控诉对方骂我的事，自己又充当电话那头的家长，安抚自己外加批评那个同学，持续了将近一个钟头，结束后觉得自己有点神经，但心里又相当舒适。直到现在还是会时常陷入这种假想世界里去复盘解决当下遇到的糟心事，不过也只是偶尔能给到自己一些安慰，因为那毕竟不是真的。[藏狐]
• 西瓜呱呱呱呱瓜i:打了很多字还是删掉了，太怕被攻击的属性真是深深烙印了 我虽然父母去世多年，但原生家庭的创伤从没愈合 做了T酱评论区发的测试 不知道结果算不算严重，我确诊重度抑郁已经快4年了，每次做SCL90数值都高得离谱，很多题目感觉就是在确切描述我的日常
• Le多jjjj:听着听着就哭了…… 对啊，我的内在小孩，你辛苦了，你可以勇敢做你自己的
• 我只是突然断片了:每次遇见别人否定自己，不信任自己就会条件反射的愤怒，也会表达出来但只是发泄并没有感到解决，怎么办tt