三个高效瘦肚子动作，练腹肌同时降低体脂率！-三个高效瘦肚子动作，练腹肌同时降低体脂率！
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- 大白白白白泽:谁信我笑谁，减脂永远是全身减脂，局部减脂全是骗人的。而且减脂第一重要的是饮食，第二才是有氧，就视频当中这种运动量能减才怪。你跑步跑个七八公里，跳绳跳个两三千个，比这有用100倍。
- 小玉想喝水:谁信局部减脂我笑他一坤年[doge]
- 三边水:他这个腹肌是做这三动作练出来的，谁信谁撒币，笑他一坤年
- 得不到的朱砂痣明月光刹那芳华:收藏起来。先吓吓肚子
- 一半纯情一半青涩:我在家练，我爸妈以为我疯了[笑哭]
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