盆底肌肉激活-【rap治疗】产后训练盆底肌，首先要感受到盆底肌的存在，三招教你激活它！
AID:
CID:
视频图片:
作者头像:
弹幕地址:
视频描述:
热门回复：
- 丨焰丨:男人更要练盆底肌，别问为什么，练了你就懂了[滑稽]
- 亚瑞特之巅:产后恢复这个请问能多出点么 多谢了[微笑]
- 十步一天99:老师说唱满分啊，我盆底肌漏尿就是跟着如初上面做的修复运动，现在基本不漏了
- 沙人:这个我从高中就开始练，为了提臀用，现在还没生孩子，看来我产后康复应该不会太难。
- 哎呀妈呀吓死我了QAQ:哎虽然我没生过孩子，但是我我大便无力[笑哭]是不是也是这个原因，也能练好吧，大便无力太难受了半天也拉不完[无语]
Copyright © 2019-2024 爱哔哩 All rights reserved.苏ICP备19070400号
若有疑问请联系我 给我发邮件